Menghilangkan Karang Gigi Secara Tradisional

   Karang gigi atau kalkulus gigi adalah plak yang telah mengeras pada gigi. Karang gigi juga bisa terbentuk dari bawah gusi dan bisa menyebabkan iritasi pada gusi. Karang gigi memperluas area bagi plak untuk berkembang dan menyebabkan permukaan menjadi lebih lengket, hal ini akan menyebabkan penyakit gigi yang lebih parah lagi yaitu radang gusi.

Pada umumnya penyebab munculnya karang gigi karena sisa-sisa dari makanan yang tertinggal lama pada gigi dan tidak segera membersihkannya. Lama-kelamaan sisa makanan yang tidak dibersihkan ini akan menumpuk dan berubah menjadi karang gigi. Air liur yang mengandung mineral akan membantu sisa-sisa makanan tadi jadi mengeras dan karang gigi yang terbentuk pun jadi mengeras atau sedimentasi.


Berikut ini adalah cara menghilangkan karang gigi  :

1. Menggosok gigi

Sejak kecil Anda pasti sudah diajarkan dan dianjurkan untuk selalu menyikat gigi sebanyak 2 kali sehari. Namun sebaiknya tidak hanya 2 kali sehari saja, Anda juga dianjurkan untuk menyikat gigi selama 2 menit. Hal ini untuk memastikan bahwa semua gigi Anda telah tersikat dengan benar-benar bersih dan merata.

2.Pasta gigi dengan fluoride

Gunakanlah pasta gigi yang mengandung fluoride, agar gigi Anda bisa bersih dari sisa makanan secara sempurna. Fluoride mampu mencegah plak agar tidak berkembang. Selain fluoride, Anda bisa menggunakan pasta gigi yang mengandung pyrophosphates, zinc citrate, triclosan. Kandungan-kandungan tersebut mampu untuk menghilangkan noda kekuningan dan plak dengan efektif.

3. Flossing

Flossing adalah membersihkan gigi dengan menggunakan benang. Tentunya menggunakan benang khusus untuk gigi. Dengan menggunakan benang, maka plak yang ada di sela-sela gigi akan dapat terjangkau dan bisa dibersihkan dengan lebih mudah dan cepat.

4. mouthwash

Cara membersihkan gigi selanjutnya agar lebih efektif dan benar-benar bersih adalah dengan menggunakan mouthwash. Hal ini dilakukan dengan tujuan untuk memberikan proteksi tambahan dan cara menghilangkan ekstra setelah menyikat gigi dengan pasta gigi fluoride dan flossing.

5. Jangan memakan makanan sembarangan

Tidak makan dengan sembarangan adalah Hal yang perlu dilakukan agar tidak memperparah karang gigi atau untuk mencegah karang gigi. Bakteri yang berkembang biak di mulut berasal dari makanan yang masuk ke dalam mulut kita. Terutama saat kita mengonsumsi makanan manis dan bertepung, kita akan semakin memberikan kesempatan bagi bakteri untuk berkembang biak. Karena saat bakteri bertemu dengan makanan manis dan bertepung, mereka akan mengeluarkan zat asam.

6. Stop merokok

Semua orang pasti sudah tahu akan bahaya merokok. zat-zat berbahaya yang ada dalam rokok, Selain dapat memicu penyakit kanker paru-paru yang mematikan, juga dapat menimbulkan karang gigi yang jauh lebih sulit dibersihkan jika dibandingkan dengan karang gigi yang dihasilkan oleh sisa-sisa makanan.

Resep Obat Tradisional: Cara Cepat Melancarkan Haid

Resep Obat Tradisional

  Pada Artikel Sebelumnya admin membahas masalah haid yang tidak lancar, sekarang saya kasih tahu cara melancarkan haid dengan cepat dan alami menggunakan bahan alami, untuk caranya silahkan simak di bawah ini.

1. Jus wortel
  Sayuran wortel memang sudah terkenal akan manfaat dan khasiatnya yang baik bagi kesehatan tubuh. Memiliki kandungan vitamin A yang tinggi juga vitamin C, kalsium, dan besi akan membantu tubuh agar hormon-hormon dalam tubuh tidak mengalami gangguan. Jika rutin meminum jus wortel dengan sedikit gula sedikit ataupun tanpa gula bisa Anda gunakan sebagai cara melancarkan haid yang efektif.

2. Daun pepaya

  Daun pepaya, memiliki rasa yang pahit dan sebagian orang tidak suka karena rasa itu. Namun ternyata daun ini memiliki banyak manfaat dan kandungan yang baik bagi kesehatan tubuh. Daun pepaya mengandung banyak vitamin seperti A, B, C, D, dan E serta kalsium.

Cara melancarkan haid dengan daun pepaya adalah:

1. Ambil secukupnya daun pepaya, lalu rebus.

2. Tambahkan asam jawa dan garam dengan dua gelas air mineral.

3. Rebus hingga airnya berkurang menjadi tinggal satu gelas saja.

4. Minumlah ramuan tersebut.

5. Ramuan daun pepaya juga bisa digunakan sebagai cara mengurangi nyeri haid

3. Air kelapa hijau

  Anda dapat memanfaatkan air kelapa hijau yang mengandung senyawa laurat, yang kegunaannya mampu membantu melawan berbagai macam penyakit. Senyawa laurat ini berfungsi sebagai hostile to bakteri, against jamur, dan hostile to infection. Juga mengandung banyak gizi yang dibutuhkan oleh tubuh Anda sehingga akan membantu untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh. Tentunya pilihan yang tepat jika Anda memakai air kelapa muda untuk dijadikan sebagai cara melancarkan haid.

4. Kunyit

  Kunyit seringkali digunakan untuk bumbu dapur, namun seringkali juga kita temui bahwa jamu tradisional banyak yang memanfaatkan kunyit. Kunyit mengandung senyawa yang berkhasiat sebagai obat yaitu kurkumin. Senyawa ini berguna sebagai zat hostile to inflamasi dan against oksidan. Cara melancarkan haid dengan kunyit adalah dengan meminum jamu yang menggunakan racikan kunyit. Minumlah jamu ini secara rutin untuk memperlancar haid.

5. Jahe

  Jahe memiliki banyak kandungan zat dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Kandungannya antara lain adalah minyak atsiri, vitamin A, B2, B2, C, karbohidrat, serat, lemak, kalsium, zat besi, sodium, fosfor, dan niasin. Anda juga bisa memanfaatkan jahe sebagai cara melancarkan haid secara alami. Untuk memperlancar haid Anda, Cobalah rutin meminum air seduhan jahe dengan madu setiap hari .

6. Gaya hidup sehat

  Cara melancarkan haid selanjutnya adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat. Gaya hidup sehat berkaitan dengan makanan yang sehat serta rutin berolahraga. Namun Anda juga perlu mengurangi atau bahkan menghilangkan kebiasaan yang tidak sehat seperti merokok, minum minuman beralkohol, minum kopi berlebihan, dan begadang. Kebiasaan-kebiasaan tersebut terbukti memang dapat mengganggu jadwal haid pada perempuan.

7. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi

  Agar asupan gizi pada tubuh Anda bisa terpenuhi sehingga produksi hormon lancar dan tidak terganggu, Anda harus mulai membiasakan diri dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan kaya akan gizi. Supaya sistem metabolisme dalam tubuh akan berfungsi dengan baik dan expositions haid play on words bisa lancar.

8. Istirahat teratur

  Bila Anda mendapatkan istirahat yang cukup, hormon kortisol dapat terproduksi dengan baik sehingga jika Anda mengalami stres, dapat teredam dan tidak akan mempengaruhi hypothalamus yang merupakan hormon yang mengatur periode haid.

9. Rajin berolahraga

  Rutin berolahraga terbukti mampu menjaga kesehatan tubuh. Anda tidak harus melakukan olahraga yang susah dan terlalu berat. Cukup dengan melakukan latihan badan yang mudah dan ringan seperti running, jalan kaki, bersepeda. Latihan tersebut akan memperlancar aliran darah, sehingga haid play on words lancar.

10. Rajin minum air mineral

  Rajin dan teratur meminum air mineral merupakan cara melancarkan haid yang mudah. Air mineral penting untuk menyeimbangkan metabolisme dalam tubuh. Jika sistem metabolisme dalam tubuh lancar, maka haid akan turut menjadi lancar pula

Penyebab Haid Tidak Lancar

Bagi Wanita mulai dari akil balik hingga umur 40an-50an pasti akan mengalami dan merasakan haid. Atau bisa juga disebut datang bulan, menstruasi, tamu bulanan. Kondisi tersebut merupakan keadaan rutin dalam proses perkembangan pada perempuan. Biasanya darah haid keluar selama kira-kira 2-7 hari. Namun kadang-kadang ada juga yang bisa lebih dari itu. Menstruasi ini terjadi setidaknya sekali dalam sebulan.

Pada umumnya siklus haid yang normal adalah 28-35 hari. Namun pada kenyataannya hal ini tidak terjadi pada semua wanita. Ada wanita yang mengalami haid tidak lancar. Bahkan, terkadang tidak bisa rutin sekali dalam sebulan. Ada yang bisa mengalami haid sekali dalam dua bulan atau tiga bulan. Haid yang datang terlambat atau tidak teratur ini tidak selalu berarti bahwa wanita tersebut mengalami kehamilan.

Ada berbagai macam penyebab atau alasan mengapa wanita mengalami haid yang tidak teratur.

inilah Penyebab haid tidak lancar:

1. Hormon tidak seimbang

Ketidakstabilan atau tidak seimbangnya hormon juga dapat menjadi penyebab haid tidak lancar. Hal ini disebabkan karena haid merupakan hasil kerjasama antara otak, kandung telur, kelenjar di otak, serta kelenjar tiroid. Jadwal haid akan terganggu, bila salah satu komponen di atas bermasalah.

2. Tiroid

Karena adanya gangguan pada kelenjar tiroid Anda bisa juga menyebabkan haid menjadi tidak lancar. Kelenjar tiroid terdapat pada leher, tugasnya mengatur metabolisme tubuh Anda. Kelenjar ini penting karena juga berinteraksi dengan banyak sistem tubuh yang lain agar bisa berjalan dengan semestinya. Namun, ketika terjadi ketidakseimbangan pada kelenjar tiroid ini, akan dapat mempengaruhi jadwal haid Anda.

3. Penurunan berat badan yang drastis

jika Anda sedang menjalani program diet atau menurunkan berat badan secara ekstrim, Hal ini bisa mempengaruhi jadwal haid anda. anda harus berhati-hati, karena bisa saja anda terkena anoreksia atau bulimia.

4. Penyakit

jamur pada vagina bisa saja akan menyebabkan haid menjadi tidak lancar dan tidak teratur. Dan akibat dari jarang mengalami haid bisa mengakibatkan penyakit tumor.

5. Stres

di dalam otak terdapat hypothalamus, ini adalah bagian yang sangat mudah terpengaruh oles stress. Hypothalamus adalah hormon yang mengatur periode haid. Oleh sebab itu pada saat wanita mengalami stres maka akan mempengaruhi pada kelancaran haid anda.

nah bagi wanita yang haidnya tidak lancar sebaiknya kenali dulu penyebabnya...