Daun Pegagan atau Centella asiatica adalah herba yang banyak sekali manfaatnya. Dan masuk dalam HIGH recomended WHO untuk sayuran.
Pegagan dalam bahasa Sunda disebut dengan daun Antanan, kalau orang Sulawesi menyebutnya daun Tapak Kuda, kalau orang Banjarmasin menyebutnya daun Jalukap.
Bentuk Pegagan yang seperti Otak Manusia, menjadikan Pegagan sangat bagus untuk Nutrisi Otak, karena bagus untuk Nutrisi Otak, maka otomatis sangat bagus dengan 3 organ lainnya yaitu, Jantung-Pembuluh Darah, Hormon Reproduksi dan Kulit.
Sehingga Pegagan juga dapat membantu mengencerkan darah yg kental, mengobati sakit jantung dan anti aging (anti penuaan dini).
Bentuk Pegagan yang seperti Organ Ginjal menjadikan Pegagan sangat bagus juga untuk terapi penyakit ginjal.
MANFAAT PEGAGAN UNTUK KESEHATAN
1. Pereda Kecemasan
Zat aktif yang berkhasiat untuk meredakan kecemasan yaitu triterpenoid. Senyawa ini akan membantu sirkulasi dan peredaran darah menjadi lancar. Membuat irama detak jantung normal. Khasiat ini sudah dibuktikan oleh para peneliti pada percobaan hewan yang diberi ekstrak daun pegagan. Pada hewan percobaan yang diberi ekstrak pegagan, respon perilakunya lebih tenang ketika diberi perlakuan kegaduhan yang sama.
2. Mencegah Kanker
Daun pegagan kaya zat-zat yang bersifat antioksidan. Ini jelas sangat membantu dalam menetralkan senyawa-senyawa radikal bebas yang memicu kemunculan sel-sel kanker. Juga akan menjadi benteng pertahanan dari berbagai penyakit degeneratif lainnya. Dari hasil penelitian ahli fitologi, pemberian ekstrak daun pegagan ke hewan percobaan akan menghambat pembentukan sel-sel abnormal setelah diberi radiasi.
3. Obat Luka
Dengan hanya meremas-remas daun, lalu ditempelkan ke bagian luka ringan akan segera meredakan rasa sakit sekligus mempercepat kesembuhannya. Ini berkat adanya zat aktif yang bernama triterpenoid, saponin, dan senyawa-senyawa organik kompleks lainnya. Senyawa-senyawa tersebut juga berperan sebagai anti infeksi dari mikroorganisme yang bersifat patogen.
4. Obat Luka Bakar
Daun pegagan mengandung zat-zat yang berkhasiat sebagai anti bakteri, anti inflamasi, dan anti virus. Perlukaan seperti luka bakar, psoriasis, dermatitis bisa dilindungi dari infeksi. Selain itu, senyawa-senyawa yang ada di dalam daun pegagan akan membantu proses regenerasi sel-sel sehingga luka cepat mengering dan sembuh.
5. Meningkatkan Kecerdasan Otak
Senyawa-senyawa yang bersifat antioksidan selain menghambat pertumbuhan sel-sel kanker juga menjaga kesehatan otak, meningkatkan daya ingat, meningkatkan kemampuan respon tubuh terhadap rangsangan.
Manfaat Daun Pegagan untuk Kesehatan lainnya :
6. Penenang alami
7. Menyehatkan organ hati
8. Memperlancar peredaran darah
9. Penawar racun-racun di dalam tubuh
10. Atasi kegelisahan
11. Meningkatkan kesuburan
12. Meningkatkan gairah seks
13. Menstabilkan tekanan darah
14. Menyembuhkan epilepsi
15. Mengurangi radang
16. Mengatasi insomnia
17. Meningkatkan daya ingat
18. Mematikan bakteri-bakteri penyebab infeksi
19. Meredakan demam
20. Menyembuhkan varises
21. Menyembuhkan maag
22. Menambah kepadatan tulang
23. Antioksidan alami
24. Mengobati kusta
25. Mengobati sifilis
26. Mengobati psoriasis
27. Mengobati hepatitis
28. Menyembuhkan infeksi saluran pernapasan
29. Menyembuhkan epilepsi
30. Menyembuhkan bisul
31. Menyembuhkan flu
32. Memulihkan stamina akibat kelelahan
33. Menyembuhkan asma
34. Menyembuhkan ambeien
35. Mencegah stroke
Cara Memanfaatkan Daun Pegagan untuk Kesehatan
Untuk pengobatan di luar tubuh seperti perlukaan cukup dengan meremas-remas daun, lalu ditempelkan ke bagian yang sakit. Untuk pengobatan dalam, dibuat ekstrak atau dibuat minuman. Untuk menjaga kesehatan, cukup dipakai sebagai lalapan dengan cara direbus sebentar saja untuk mematikan miroorganisme yang berbahaya.
Caranya:
- Ambil daun pegagan yang segar secukupnya.
- Cuci dengan air bersih.
- Rebuslah dengan air sampai mendidih.
- Air rebusan ini diminum hanya untuk sekali konsumsi saja.
Manfaat Daun Pegagan untuk Kecantikan :
1. Mengencangkan Kulit
Ekstrak daun pegagan akan merangsang regenerasi sel-sel baru sehingga kulit akan tampil selalu kencang dan elastis. Zat-zat yang terkandung di dalamnya seperti asam amino, beta karoten, asam lemak yang membantu proses regenerasi sel-sel kulit. Ekstrak ini mampu menembus ke dalam jaringan kulit sehingga bisa dimanfaatkan secara efektif oleh sel-sel. Senyawa yang paling aktif dalam regenerasi sel yaitu asam amino dan etil asetat.
2. Mencerahkan Kulit
Ini berkat senyawa-senyawa yang bersifat antioksidan yang membuat kulit lebih bercahaya dan cerah. Regenerasi sel-sel dan kolagen yang terbentuk akan bersama-sama memberikan hasil kulit yang segar dan cerah. Terutama pada kulit wajah yang sering mengalami kerusakan akibat paparan sinar ultraviolet dan senyawa-senyawa kimia berbahaya.
3. Mencegah Kerontokan Rambut
Zat-zat kompleks yang terkandung di dalamnya ternyata mampu mencegah rambut dari kerontokan dan mampu merangsang rambut tumbuh kembali. Rambut rontok karena folikelnya kurang asupan nutrisi. Dengan memberikan ekstrak daun pegagan ke bagian kulit rambut akan mencukupi nutrisi yang dibutuhkan oleh rambut. Selain pemberian ekstrak juga rutin membersihkan kotoran-kotoran yang menumpuk di folikel rambut.
4. Memperlacar Sirkulasi Darah di kulit kepala
Ekstrak daun jalukap mampu memperlancar peredaran darah di kulit kepala. Oksigen dapat diangkut ke pembuluh-pembuluh kapiler yang ada di jaringan kulit kepala. Hal ini tentunya akan merangsang pertumbuhan rambut, menguatkan rambut, dan menyehatkan rambut. Walhasil rambut akan tampil berkilau dan indah.
5. Mencegah Kemunculan Jerawat
Daun pegagan yang dibuat bubur sangat bagus untuk masker wajah. Selain membuat sehat kulit wajah juga bisa mencegah kemunculan jerawat. Zat asam amino, beta karoten, asam lemak, dan fitokimia poten akan berperan sebagai pelindung kulit wajah.
Manfaat Daun Pegagan Untuk Otak dan Fungsi Kognitif.
Manfaat Daun Pegagan Untuk Otak, Pegagan yang dalam bahasa Latin disebut dengan Centella Asiatica merupakan tanaman liar yang bisa ditemukan dengan mudah di halaman, perkebunan, tepi jalan, ladang dan lain sebagainya. Tanaman pegagan ini memang berasal dari wilayah Asia tropik khususnya Asia Tenggara seperti Indonesia, India, Australia, Jepang dan Tiongkok yang kemudian mulai menyebar ke beberapa negara lainnya. Tanaman pegagan ini sejak dulu paling terkenal digunakan sebagai penyakit kulit seperti keloid, melancarkan peredaran darah dan juga gangguan saraf. Ada banyak sebutan tanaman pegagan di beberapa daerah seperti dulang sontak di Sunda, ampagaga di Batak, daun kaki kuda di Melayu, daun tungke di Bugis, Buabok dalam bahasa Inggris, Paardevoet di Belanda dan masih banyak lagi. Ada begitu banyak kandungan bahan aktif dalam daun pegagan seperti meso inositol, isothankuniside, asiaticoside, madiatic acid, natrium, kalium, manfaat zat besi, magnesium, kalsium dan masih banyak zat penting lain yang terkandung didalamnya. Untuk ulasan kali ini, kami akan berikan beberapa manfaat daun pegagan untuk otak sebagai tambahan informasi anda.
- Meningkatkan Kekuatan Otak
Daun pegagan dikenal sebagai ramuan tradisional yang sangat baik untuk meningkatkan kekuatan otak dan juga stimulan yang hebat untuk meningkatkan fungsi kognitif. Sehingga sering dikatakan jika daun pegagan merupakan tonik otak yang sangat baik dalam mempengaruhi kewaspadaan, meningkatkan kinerja intelektual dan kemampuan untuk lebih fokus karena merupakan sumber antioksidan tinggi.
- Meningkatkan Memori Otak
Otak adalah bagian integral dari sistem saraf pusat yang dipengaruhi sifat centella asiatica. Daun pegagan adalah stimulan hebat untuk meningkatkan memori dan daya ingat seseorang sehingga sangat bagus dikonsumsi oleh anak anak yang masih bersekolah dan juga para pekerja aktif yang membutuhkan kualitas memori tinggi.
- Membantu Pertumbuhan Sel Otak Baru
Kegunaan lain dari daun pegagan untuk otak adalah untuk merangsang pertumbuhan sel otak yang baru. Daun pegagan akan mengaktifkan pelepasan faktor neurotropika yang diturunkan oleh otak atau BDNF yakni protein yang bekerja selayaknya pupuk untuk otak sehingga pertumbuhan sel baru pada otak bisa lebih ditingkatkan.
- Meningkatkan Plastisitas Otak
Daun pegagan yang dikonsumsi secara teratur dalam beberapa minggu juga akan berfungsi untuk mendorong percabangan dendrit, menyehatkan otot dan saraf, meningkatkan plastisitas otak dan juga meningkatkan komunikasi antara sel sel otak sehingga pikiran bisa bertambah fresh dan muncul berbagai ide baru untuk mendukung aktivitas sehari hari.
- Melindungi Otak Dari Stres Oksidatif
Daun pegagan juga sangat penting untuk melindungi otak dari segala macam racun dan juga stres oksidatif seperti arsenik, timbal, monosodium glutamat atau MSG, aluminium dan zat aditif lainnya yang terkandung dalam makanan dan sering menjadi penyebab dari migrain, sakit kepala dan perubahan suasana hati atau mood seseorang.
- Meningkatkan Aliran Oksigen ke Otak
Daun pegagan juga sangat baik melindungi otak dari efek radikal bebas berbahaya yang terjadi pada saat molekul oksigen yang tidak terikat menyerang sel otak dengan cara yang sama seperti penyebab karat pada logam. Kandungan nutrisi yang ada dalam daun pegagan ini akan meningkatkan aliran oksigen menuju otak sekaligus membawa nutrisi penting untuk mencegah masalah otak yang sangat berbahaya tersebut.
- Memperbaiki Mood
Jika anda adalah salah satu orang yang mudah stres, sering gelisah dan juga depresi, maka daun pegagan bisa dikonsumsi untuk mengurangi berbagai gangguan tersebut. Dalam daun pegagan memiliki efek anti kecemasan kronis dan juga akut sehingga bisa memperbaiki mood seperti menenangkan dan meningkatkan kewaspadaan hingga 100% serta mengurangi gejala depresi dan kecemasan hingga mencapai 50% dengan cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Mengatasi Insomnia
Tidur adalah cara terbaik yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan otak. Namun salah satu masalah tidur seperti insomnia tentunya akan mengurangi frekuensi dan kualitas tidur seseorang yang bisa menyebabkan hilangnya memori secara signifikan. Daun pegagan ini merupakan salah satu bahan alami yang sangat populer digunakan untuk mengatasi insomnia bahkan sudah digunakan pada beberapa pil komersil untuk membantu tidur lebih nyenyak yang juga sangat ampuh dalam mengatasi lelah.
Manfaat daun pegagan untuk otak ini tidak boleh dianggap sebelah mata meskipun hanya sebatas tanaman liar yang sering tidak dipedulikan. Mulailah mengkonsumsi daun pegagan ini sebagai makanan sehari hari atau sebagai air rebusan herbal untuk menjaga kesehatan otak yang sangat penting untuk seluruh fungsi dalam tubuh manusia.
Efek Samping Daun Pegagan
Walaupun kaya khasiat, tapi daun pegagan juga memiliki efek samping bagi penggunanya, antara lain:
- Tidak aman dikonsumsi untuk wanita hamil dan menyusui karena bisa mempengaruhi janin dan kesehatan bayi.
- Berisiko merusak organ hati. Terutama bagi para penderita hepatitis karena organ hati harus bekerja keras menetralkan berbagai senyawa yang masuk ke dalam tubuh.
- Tidak dianjurkan dikonsumsi untuk orang yang akan menjalani operasi bedah. Daun pegagan bisa menghambat keefektifan obat-obatan medis yang diberikan oleh dokter.
Pegagan sangat bagus dikonsumsi untuk anak-anak dalam usia pertumbuhan, karena selain bagus untuk imunitas tubuhnya juga sangat bagus meningkatkan kecerdasan otak dan daya ingat dan konsentrasi.
Pegagan ini juga sangat baik dikonsumsi bagi orang yang sudah berusia lanjut. Hal ini sangat berguna untuk mencegah kepikunan dan osteoporosis. Serta juga bagus untuk orang pekerja berat.
Alhamdulillah
Saya sendiri & keluarga sudah menjadi rutinitas
Sumber tulisan:
Ridwan Iwan Wan
Baiq Kar Azizah
0 Response to "MANFAAT DAUN PEGAGAN"
Posting Komentar